Monthly Archives: September 2016

  1. LEKKER GEZOND ÉN LEUK: TRAMPOLINESPRINGEN!

    Goed voor je conditie, je traint je balans, het is minder blessuregevoelig. En zo kunnen we nog veel meer voordelen opnoemen. Trampoline springen is hartstikke goed voor je!
    De Amerikaanse fitnessorganisatie ACE deed onlangs onderzoek naar trampolinespringen en kwam tot de conclusie dat trampoline springen gelijk staat aan hardlopen, fietsen of voetballen. Maar zeg nou zelf, trampoline springen is toch véél leuker?

    Lees hier het hele artikel van RTL Nieuws over hoe gezond trampoline springen is.
    Ook een BERG trampoline aanschaffen? Bekijk hier het hele assortiment.

  2. BERG Skelterbaan met stoepkrijt

    Do it yourself!

    Hoe cool zou het zijn om een echte racebaan te hebben waar jij en je vrienden kunnen racen tegen elkaar!

    Benodigdheden:

    • Stoepkrijt
    • BERG Skelter, maar dit is natuurlijk ook super leuk met een step, fiets, skeelers etc.
    •  Vriendjes en vriendinnetjes
    • Een timer of stopwatch
    • Een zelfgemaakte finish vlag (zie andere blog)
    • Je fantasie

    Wat moet je doen?

    1. Bepaal een leuke route waar je wilt racen en teken deze uit met stoepkrijt. LET OP: zorg dat je geen route uitstippelt op een drukke weg waar veel auto’s komen!

    2. Bepaal je start- en finishpositie en teken dit uit. Vergeet niet bij de finish je zelfgemaakte finishvlag neer te zetten!

    3. Je kunt de route nog een stuk moeilijker maken door bijvoorbeeld op bepaalde punten uitdagingen toe te voegen. Voorbeelden hiervan zijn bijvoorbeeld: op bepaalde stukken achteruit racen of obstakels toe te voegen die je moet ontwijken.

    4. Zorg voor iemand die de tijden bij kan houden en dit opschrijft op een blaadje! Door een stopwatch of timer wordt het nóg spannender wie het snelst bij de finish is! 5. Wie ligt aan kop en heeft de snelste tijd? Vlag de race af met je zelfgemaakte finishvlag net als bij een echte race!

    5. Wie ligt aan kop en heeft de snelste tijd? Vlag de race af met je zelfgemaakte finishvlag net als bij een echte race!

  3. Welke skelter is het snelst, de BFR of de BFR-3?

    Dit is een vraag die ons allen bezighield. Daarom hebben we het getest!

    De voordelen van de BFR skelters zijn onder andere:

    • De skelters hebben een vrijloop waardoor je de trappers stil kunt houden terwijl de wielen draaien.
    • Op elke skelter zit een terugtraprem.
    • Elke skelter kan na stilstand direct achteruit rijden.

    De skelters met het BFR-3 systeem hebben echter nog een functie. Deze functie was bepalend voor het winnen van de race! Doordat de BFR-3 drie versnellingen heeft was het makkelijk om snel op te trekken en eenmaal op snelheid kon je de zwaarste versnelling inschakelen om extra hard te gaan. De BFR-3 heeft deze race duidelijk gewonnen!