SIKKERHED VED TRAMPOLINSPRING

Billede

Som trampolinspecialist har BERG samlet nogle tip, der gør trampolinspring til en sikker aktivitet:

  • Det er bedst, at én person befinder sig på trampolinen ad gangen.
  • Hop på midten af springmåtten. Midten angives med et symbol på alle BERG-trampoliner.
  • Sørg altid for, at springmåtten er tør for at undgå at glide.
  • Brug aldrig trampolinen som springbræt.
  • Sørg for, at der er mindst to meter frirum omkring trampolinen.
  • Hop på bare fødder eller brug sokker, så du ikke beskadiger springmåtten.
  • Lær at stoppe med at hoppe, inden du bruger trampolinen. Du stopper et hop ved at bøje i knæene, når dine fødder har kontakt med springmåtten.
  • Brug kun trampolinen under opsyn af en voksen.
  • Brug aldrig trampolinen i stormfuldt vejr (regn, hagl, torden, vind, sne).
  • Kravl op på og ned fra Berg-trampolinen – hvis det er nødvendigt, kan du bruge en stige. Det er sikrere end at hoppe ned fra trampolinen. BERG har en stige, der passer til næsten alle trampoliner.
  • Sørg for, at der er ikke er genstande, (kæle-)dyr eller personer under trampolinen.

 

For at forhindre personskader bør BERG-trampolinen efterses før brug hver gang.

For at forhindre personskader bør BERG-trampolinen efterses før brug hver gang. Se hvordan i monteringsvejledningen. Udskift alle slidte, defekte eller manglende dele. Sørg også for, at beskyttelseskanten er placeret korrekt og sikkert.

Hvis du har spørgsmål omkring din trampolin, eller hvordan den bruges, skal du kontakte din BERG-forhandler.
Det er naturligvis også meget vigtigt at købe den rigtige trampolin til sin have. Men hvad skal man være opmærksom på? Det kan BERG hjælpe dig med!



Sikkerhedsnet: Voor nog meer veiligheid en zekerheid heeft BERG voor bijna alle trampolines een bijpassend veiligheidsnet. 

TIP TIL TRAMPOLINSPRING

Billede

Det er naturligvis også meget vigtigt at være god til at hoppe på en sikker måde. Vi har samlet nogle tip, der kan hjælpe dig:

BASISHOP

 

  • Hold kroppen lige og hovedet oppe.
  • Fokuser blikket på springmåtten.
  • Sving armene fremad, og peg tæerne nedad, imens du er i luften.
  • Hold fødderne samlet, og peg tæerne nedad, imens du er i luften.
  • Hold fødderne ca. 40 cm fra hinanden, når du lander på måtten.

NED PÅ KNÆ

  • Start med basishoppet.
  • Hold øjnene rettet mod springmåtten.
  • Fald ned på knæ.
  • Ret samtidig ryggen.
  • Ret dig op igen til en opretstående position.

HOP PÅ HÆNDER OG KNÆ

  • Start med basishoppet.
  • Hold øjnene rettet mod springmåtten.
  • Sving armene frem og op i en cirkelbevægelse.
  • Fald ned på hænder og knæ.
  • Skub fra med hænderne, og ret dig op igen til opretstående position.

NED PÅ BAGDELEN

  • Start med basishoppet.
  • Hold øjnene rettet mod springmåtten.
  • Lad dig falde ned i siddende position med benene fremad.
  • Placer hænderne på springmåtten ved siden af hofterne.
  • Skub fra med hænderne, og ret dig op igen til opretstående position.

NED PÅ MAVEN

  • Start med basishoppet, og land på maven.
  • Hold hovedet oppe.
  • Hold hovedet oppe og armene udstrakt frem på måtten.
  • Skub af med armene for at komme op at stå igen.

NED PÅ RYGGEN

  • Start med basishoppet, og land på ryggen.
  • Hold hagen presset ind imod brystet under landingen.
  • Spark frem og op med benene for at komme op at stå igen.

Get Our Email Letter